Salute - die eigene Gesundheit kultivieren - dem Burnout entgegenwirken

Schneller-höher-weiter ist längst nicht mehr nur ein olympisches Motto, sondern gilt für ein Großteil aller Arbeitnehmer. Immer mehr muss in immer kürzerer Zeit erledigt werden. Hinzu kommen in vielen Fällen persönliche Belastungen, z.B. durch Pflege eines Angehörigen.
Wie kann man gesund bleiben, obwohl Leben und Arbeit immer höhere Anforderungen stellen und die Zahl der täglichen Stressoren steigend ist? Diese Frage beantwortet das Programm ‚Salute. Salute ist ein von Prof. Gert Kaluza, einem der führenden deutschen Stressforscher, für das DRK entwickeltes Programm zur Stressreduktion und Burnout-Prophylaxe. Es ist ein sorgfältig ausgearbeitetes Gesundheitsförderungs-Programm. Das Ziel dieses Kurses: Das Auffinden persönlicher Ressourcen, die nachweislich Gesundheit stärken.